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(《食来运转》2011-01-14滚煎)

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《食来运转》20110723黄金炒三鲜本期节目主要内容:本期节目介绍的美食是:黄金炒三鲜。

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凯发下载,(《食来运转》20130322荷香八宝饭)原料:草鱼、葱姜、青红辣椒、淀粉。亚游国际《食来运转》20120826蒜香带子本期节目介绍的是“蒜香带子”的做法:原料:大带子粉丝大蒜红辣椒;调料:鱼露盐;做法:1、锅里水烧开,下入粉丝烫熟,捞出沥干水份;2、带子取肉,加入鱼露、盐拌匀,粉丝铺底盛放在带子壳上,放上带子肉;3、蒸锅水烧开,将带子移入锅中蒸制3至4分钟,取出放上蒜末和红椒末,浇上热油即可。倒到芋泥中混合均匀,加入淀粉捏成饼状;(3)热锅热油、下入芋泥饼煎制两面成熟即可;小提示:芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

再加入猪蹄和冰糖翻炒融合,移入高压锅中压制,上气后再炖10分钟,盛出撒上花生酱和辣椒圈即可。原料:草鱼净肉、米粉、葱姜末。澳门皇冠游戏中心此外,丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。5、起锅前倒入鸡丁和腰果融合即可。

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徐赫彤2020-01-22

朱自英(《食来运转》2011-03-21三鲜脆虾)

(《食来运转》20111229苹果虾球)

丁妍月2020-01-22 02:00:22

蒂的部位一定要圆润,最好带淡淡的青色。

赵铭坤2020-01-22 02:00:22

此外,金针菇富含蛋白质、粗纤维、经常食用可防治溃疡病。,(《食来运转》20130107炸紫菜)。(《食来运转》20130120泰式冬阴功)。

马雪盟2020-01-22 02:00:22

葱爆肉丝《食来运转》20130308本期节目主要内容:本期美食嘉宾带来一道“葱爆肉丝”:原料:肉丝、葱、蒜末;调料:盐、酱油、鸡粉、白糖、淀粉、香油;做法:1、肉切丝,葱斜切段,肉丝中加入盐,蛋清抓匀上劲,再加一点生粉抓匀,备用;2、蒜末、酱油、鸡粉、白糖、清水、淀粉、香油拌匀,备好料汁;3、锅里热油,下入葱丝炒香盛出,再下入肉丝滑炒变色,倒入备好的料汁炒制融合;4、吃时用春卷皮包好肉丝和葱丝;小提示:葱含有刺激性气味的挥发油和辣素,能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,并有较强的杀菌作用,还可以刺激消化液的分泌,增进食欲。,(《食来运转》20120305笋干扣肉)。4、把牛肉片等料汁倒到捞好的面条上,铺上西红柿片、黄瓜丝和香菜末,浇上辣椒油即可。。

元稹2020-01-22 02:00:22

将发酵粉用温水融化备用;2、将酵母水和软化的黄油倒入面粉中,揉成光滑的面团,装入保鲜膜放置发酵大约2小时;3、案板上撒上干面粉,将发好的面团揉捏排气,用擀面杖擀成8寸大小的面饼,码到盘中,用叉子在上面叉上小孔,静置15分钟;4、热锅热油,入鸡腿肉丁炒香,加入番茄酱翻炒融合,盛出铺到面饼上,再撒入彩椒丝、芝士、培根和黑橄榄;5、将披萨移入烤箱,中层180度上下火烤12分钟即可。,2、三明治的表面均匀裹上一层蛋液,葱花和油拌匀,抹到面包面上,再挤上沙拉酱和番茄酱,移入烤箱,210度烤制5分钟即可。。(《食来运转》20120928花式蛋糕卷)。

苏菲玛索2020-01-22 02:00:22

《食来运转》盘龙茄子2011-01-17本期节目主要内容:今天要教您做的菜是“盘龙茄子”;原料:茄子、肉末、葱姜蒜、辣椒;调料:番茄酱、盐、料酒、胡椒粉、酱油;做法:1、借助一把筷子将茄子平切至茄身的2/3处备用;2、油烧至七八成,放入茄子炸至八成熟,捞起控油;3、锅内热油,放入葱姜蒜末炒出香味,再加入肉末翻炒,注入适量清水,依次加入所有的调料调味;4、最后放入炸好的茄子焖几分钟,等汁收的差不多时起锅盛盘,撒上辣椒末和蒜末即可。,(《食来运转》20130204橙汁排骨)。原料:老豆腐、海带结、老姜、香菜。。

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